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2017-01-19 17:17:00

朝の寒さが厳しい今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか?本日の活動をアップします!

午後からのレクリエーションとして、軽運動を実施しました!

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今回は座って出来る運動です★☆まずは、手拍子をしながら足踏みです!同時に二つの事を行うのはなかなか難しく、『手の方に気を取られて足がついていかない』と苦笑いされる利用者様もいらしゃいました!!

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次に紐を使っての運動です!ゆっくり負担なく腕を伸ばしたり、身体をねじったりしました。

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途中2人1組になっていただき、上下肢の運動を行いました!普段正面で見つめ合うことの無かった利用者様同士のペアもあり、テレながら運動を行う利用者様も♥ とても新鮮でした☆今後も適度な運動を諸活動に取り入れて、身体機能の維持や、筋力の維持を図っていきたいと思います。